Tras el acuatlón de Cehegín paré 2 semanas a cargar pilas en las que hago algo de rodaje suave sin sobrepasar los 50' así como sesiones de natación poco estructuradas, todo ello para no perder la forma.
Arrancamos el 3 de agosto con nuevo mister y nuevo club para 2015. El objetivo hasta diciembre es mejorar en la carrera a pie, metiendo más volumen y ya afinando antes del circuito de duatlón. El calendario lo enfoco a la media de Torre Pacheco para tratar de hacer una buena MMP aprovechando que el circuito es rápido.
- Septiembre: San Javier (Alhama)
- Octubre: La Manga (Los Garres)
- Noviembre: Maratón de Murcia (valorando hacer sólo una parte)
- Diciembre: Torre Pacheco
Ya más adelante estudiaré si vamos a Santa Pola en Enero y a la media de Murcia (esta más que probable).
Por en medio caerá algún que otro 10k a buen ritmo.
La primera cita es Nonduermas, carrera que quería hacer desde hace ya unos años, pero que por diversas circustancias nunca pude hacer. Algo más de 10k, con bastante calor y mucha curva con recorrido por la huerta, y con una segunda vuelta que se pega bastante.
103 701 JOSE ENRIQUE MURCIA CASAS INDEPENDIENTE 22 VET B MASC 0:44:52 4,13
